皆さんこんにちは！しし接骨院・ししフィット 院長 樋口です。
本日、YouTubeに動画を投稿させて頂きました。
内容は背中やおしり・太ももの裏⇒背筋や臀部・HAMの筋トレである
ヒップリフトのご紹介です。
しし接骨院・ししフィットにてリハビリ段階での筋トレから
入門編~アドバンス編と纏めさせて頂いております。
夏に向けてヒップをあげたい！太ももの裏を鍛えたい！と考えている方にも
是非一度ご視聴頂ければ幸いです。
筋トレの方法や注意点などご不明な点がありましたら
しし接骨院・ししフィットまでご一報いただければと思います。
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