皆様、こんにちは！しし接骨院・ししフィット 院長 樋口です。
4月5日 YouTube しし接骨院・ししフィットチャンネルに動画を投稿させて頂きました。
内容は…セラバンド(ゴムチューブ)を利用した筋トレ 上肢(腕)編のご紹介です。
ケガ等によるリハビリや…
これから筋トレを始めてみたい方…
セラバンド（ゴムチューブ）を持ってるけど使い方にお困りの方…
露出の多い夏に向けて腕周りを鍛えたい方…
へお届けいたします。
今回、上肢(腕)の筋トレを纏めてご紹介させて頂いておりますが、
ご紹介させて頂いた内容以外にも筋トレ方法がありますので
別途ご紹介したいと思います。
セラバンドを利用した筋トレやお身体の痛みでお悩みやご質問等ありましたら
当院、しし接骨院・ししフィットまでご一報頂ければ幸いです。
是非ご視聴の程お願いいたします。
セラバンドが欲しいけど…どこに行けば売ってるのかな等の
ご質問にも対応させて頂きます。
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